El camino hacia tu bienestar comienza aquí y ahora.
Date un respiro y apúntate a mi retiro “El poder del autocuidado” basado en Ayurveda.
Descubre cómo la armonía entre cuerpo, mente y emociones puede transformar tu vida.
Retiro "El poder del autocuidado":
Ayurveda para CEOs y altos directivos
Tu estilo de vida demanda mantener niveles altos de productividad, y probablemente eso te genere vivir en un estado de intranquilidad, estrés y ansiedad.
Llegado a este punto solo hay una solución: invertir en tu bienestar.
Tu capacidad para rendir al máximo está directamente ligada a cómo te cuidas física, mental y emocionalmente.
Lo cierto es que nuestras reservas de energía son limitadas.
Y bajo el principio que somos seres únicos e incomparables, es esencial descubrir nuestras cualidades individuales.
Esto te ayudará a aprender a recargar y regular tus niveles de energía de manera efectiva y sostenible para experimentar mayor vitalidad, enfoque y entusiasmo.
Descubre tu «motor» interno. Vivirás mejor el mundo exterior.
“Haz una pausa de las exigencias del día a día y céntrate en lo que necesitas y hacia dónde quieres ir””
El Retiro “El PODER del autocuidado” marcará un antes y después en tu vida con su enfoque integral personalizado.
Un refugio dónde conectarás con tu gps interno, identificarás tus fuentes de energía, y aprenderás a mantener tu “motor” funcionando de manera efectiva.
“Aprovechemos juntos la inmensa sabiduría Ayurveda, dejándote guiar suavemente hacia tu estado natural de salud, equilibrio y vitalidad”
Comienza tu viaje hoy
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Visualiza tu futuro
Si pudieras alejarte de la rutina diaria
para hacer un balance de tu vida…
¿Dónde quieres estar realmente?
¿Cómo te quieres sentir? ¿Cómo lo proyectas?
Las posibilidades son infinitas.
Necesitas un espacio para reflexionar sobre estas preguntas, dejar paso a lo que realmente deseas, y descubrir cómo puedes manifestar la vida que mereces.
El Retiro «El PODER del autocuidado” es tu respuesta.
¿Te suena todo esto?
- Estado fatiga, ansiedad y estrés
- Rutina sedentaria
- Falta de enfoque y concentración
- No tienes un balance entre vida personal-trabajo
- Vives presionado por el miedo a fallar y/o parecer débil
- No sueles expresar tus miedos o malestares
- Estás acompañado, pero te sientes solo.
- No sueltas la faceta de liderazgo y fortaleza
¿Es para ti?
Te comprendo perfectamente porque yo también estuve en tu lugar...
Soy Nash, tengo 47 años, actualmente soy emprendedora, ejecutiva acelerada en el pasado y siempre apasionada por la salud y el bienestar integral.
Los últimos 10 años de mi vida ejecutiva se han enfocado en apoyar a CEOs, CFOs y atletas profesionales muy exitosos.
Y sé por experiencia que el alto rendimiento puede ser abrumador, por lo que es necesario alimentar el «motor” interno para mostrarnos al mundo exterior de la mejor manera.
Contribuyo a hacer de nuestro planeta un mejor lugar para vivir con líderes sanos, felices y llenos de vitalidad: el verdadero éxito.
Mi mayor inspiración es proteger tu activo más valioso: Tú mismo.
“El retiro “El PODER del autocuidado” no es cualquier retiro, es tu mejor opción.”
Los retiros
Un refugio para darse un respiro
como bálsamo curativo y regenerador.
“Tu estrategia personal para ser un líder sano, feliz y lleno de vitalidad: el verdadero éxito”
Entorno de exclusividad y confort, en un paraje natural y lleno de calma.
Solo estarás disponible para tus propias necesidades: proteger y fortalecer tu mente, cuerpo, emociones y corazón.
Un viaje profundo y enriquecedor desde cualquier punto de partida que te encuentres.
Libertad de expresión con otros líderes en un ambiente de discreción, generosidad y confianza.
“Tómate el tiempo para nutrirte integralmente y vive los efectos positivos de ese esfuerzo, en tu Ser y en tu entorno.”
Programa
Pregunta por el programa y comienza a experimentar los beneficios de vivir en plenitud, equilibrio y bienestar:
Día 1: El encuentro con todo tu Ser.
Bloque 1: Conecta con tu sabiduría interior y asume las consecuencias de tu estilo de vida.
Bloque 2: Suelta las cosas que ya no te sirven de forma positiva. Lo que no te sirve, no es digno de ti.
Día 2: El viaje hacia dentro.
Bloque 3: Honra la expresión de tu personalidad para nutrir adecuadamente tu cuerpo y corazón, y eliminar residuos tóxicos.
Bloque 4: Responde con intención a los sentimientos y emociones, en lugar de reaccionar ante ellos.
Día 3: Honra tu existencia.
Bloque 5: Conecta con las 5 puertas de tu farmacia interior para crear balance de adentro hacia afuera.
Bloque 6: Crea intenciones, acuerdos y objetivos en base a tu constitución única mente-cuerpo.
¿Qué SÍ obtendrás en los retiros?
- Enfoque integral: Cuidado de mente-cuerpo-emociones- corazón.
- Recarga de energía: Prácticas que ayudan a la sensación de mayor vitalidad y disfrute.
- Sostenibilidad: Técnicas de alto impacto que experimentas incluso después del retiro.
- Conexión con la naturaleza: Fomenta la salud y la reflexión interna.
- Comunidad: Conexión con otros líderes que están en el mismo camino hacia el bienestar y la autorrealización.
"Descubre mi retiro "El PODER del autocuidado”
¿Qué no obtendrás?
- Fórmulas mágicas: Tú búsqueda honesta y compromiso son esenciales. No se ofrecen atajos ni promesas de transformación inmediata.
- Enfoque médico: Ayurveda está validado por la ciencia moderna y puede complementar los tratamientos médicos, pero NO es ningún sustituto de la atención médica profesional.
- Aislamiento: Aunque se ofrece un espacio para la reflexión personal, también exploran la importancia de la conexión y la comunidad.
- Sobrecarga de actividades: No esperes una agenda apretada y estresante. Imagina unos días donde tu única tarea real es: cuidarte.
Beneficios de la Ayurveda
Ciencia milenaria que se fusiona
con la vida moderna para ofrecerte
una hoja de ruta hacia mayor salud,
vitalidad y longevidad.
El método se centra en 6 pilares:
Nutrición, sueño, movimiento, meditación, respiración, libertad emocional y rutinas diarias.
- Es personalizado: Reconoce tus características únicas. Crearás un estilo de vida de acuerdo a tus necesidades individuales.
- Es preventivo: Harás elecciones fomentando un enfoque intuitivo y volviendo a lo básico. Sentirás cómo mejora tu salud mientras previenes enfermedades.
- Es práctico: Herramientas funcionales en tu vida diaria. Experimentarás sus beneficios mientras las vayas integrando... poco a poco.
- Es Holístico: Integra la mente-cuerpo-espíritu. Recuperarás tu balance natural de salud y bienestar.
- Es natural: El método se basa en nuestra sintonía con las leyes de la naturaleza. Tu personalidad y bienestar evolucionarán cada día.
Sus bases:
- Método con más de 5000 años de antigüedad
- Es un estilo de vida que significa “la ciencia de la vida”
- Reconoce la diversidad entre los individuos
- Prácticas personalizadas según el tipo de mente-cuerpo de cada uno
- Alinea los hábitos diarios con los ciclos naturales para optimizar la función fisiológica
- Utiliza la cocina como farmacia basada en nutrientes y antioxidantes
- Permite “aumentar” los genes que promueven la salud y “rechazar” los que promueven la enfermedad
Su impacto:
- Reducción del estrés, ansiedad y depresión
- Mayor vitalidad y entusiasmo
- Mayor autoestima
- Mayor adaptabilidad
- Innovación y creatividad
- Potencia el sistema inmunológico y la capacidad curativa del cuerpo
- Previene y combate enfermedades
- Disminución de la inflamación
Únete a un Retiro de 3 días con todo lo que se necesita para una estancia inspiradora para ayudarte en tu viaje de bienestar mientras sueñas en GRANDE.
